炎炎夏日，高温来袭，掌握以下知识，让幼儿远离“高温病"，清爽度夏。

痱子

产生原因

1.温度高、湿度大导致出汗多。

2.幼儿新陈代谢旺盛，再加上活泼好动，容易出汗，如果汗液较多且没有及时擦干，造成汗管堵塞，就易滋生痱子。

常见症状

皮肤发红，随后出现针头大小、密集成片状的红色丘疹，有时可出现小脓疱，瘙痒、疼痛，甚至热辣灼痛。

常见部位

头皮、前额、颈部、前胸、背部或其它褶皱部位。

穿衣：厚、薄合理穿衣。尽量选择棉、麻、丝等天然纤维材质，柔软舒适、散热性强、吸水透气。

专家建议

制冷：保持室内通风凉爽。空调控制在25至27摄氏度。

沐浴：大汗淋漓后适当休息，及时洗澡，保持皮肤清洁干燥，洗澡水温在38至40摄氏度较为合适。

换衣：及时更换汗湿衣服，保持皮肤清洁干燥。

一般而言，当环境凉爽时，痱子可迅速自愈。如果情况严重，出现感染症状，请及时到医院就诊。

空调病

产生原因

1.房间很少通风透气。

2.反复出入温差大的房间。

3.食欲差，食冷饮过量，抵抗力下降。

常见症状

感冒、发烧、喉咙痛、食欲不振、腹泻等。

专家建议

1.空调的温度可保持在26摄氏度左右，室内放一盆水，保持湿度。

2.如果幼儿热出满身汗，进空调房前应擦干汗。

3.开空调时，别让幼儿频繁进出空调房。

4.每隔2~3小时给空调房内通风一次，每次通风10~15分钟。

5.让幼儿清晨或傍晚适当运动，以增强体质，提高抵抗力。

晒伤

幼儿皮肤抵御紫外线的能力很弱，容易引发日光性皮炎。所以，一定要选择合理方式为幼儿防晒。

物理防护是儿童防晒首选

外出时幼儿戴上宽边遮阳帽、太阳镜、遮阳伞、穿防晒衣，这些物理防晒方式是幼儿防晒的首选。如果外出游泳，可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在早晨10点以前或者下午4点以后，尽量选择阴凉的地方。

不要打扮得过于“清凉”

炎炎夏日，不少家长外出时把幼儿打扮得很“清凉”，如穿无袖的小背心、小短裤、穿吊带裙或露背装，这样会导致幼儿大部分皮肤裸露在外，很容易造成大面积晒伤。

夏季户外活动循序渐进

长时间没晒太阳的幼儿，不能突然暴露在阳光下，应该循序渐进。夏日上午10点后到下午4点前是紫外线最强的时候，这一时间段不要让幼儿在户外活动。每天1 ~ 3次日光浴，每次10分钟左右，即可满足1天维生素D需要量。

家园配合，

做好防护，

助力幼儿清凉一夏！