宝宝不肯好好吃饭，愁坏家长，然而家长天天追着喂饭的行为，对宝宝的伤害却更大。明明孩子都已经可以自己拿勺子、筷子吃饭了，很多家长还乐此不疲的一口一口给孩子喂饭，甚至端着饭碗追着孩子跑，这种现象在很多家庭中都十分普遍。

孩子吃饭是因为饥饿，是一种生理性需求，而不是为了“服从”家长意愿。把吃饭变成和孩子“斗智斗勇”，甚至“威逼利诱”，是得不偿失、有违吃饭初衷的。小宝宝一定要有固定的餐椅、餐具，安静的环境，使宝宝有吃饭的“秩序感”。对稍大的孩子，要饭前提醒和暗示，撤掉玩具，关闭电视，专心吃饭。

总是追着孩子喂饭的危害有：

1.引起胃部炎症

其实孩子的胃容积是很小的，当孩子吃饱了自然就不会再进食，这时候家长如果执拗的追着孩子，将饭一勺勺的塞进孩子嘴里，那么就会加重孩子的肠胃负担，长期如此就会损伤胃黏膜，引起胃部炎症甚至胃溃疡等疾病。

2. 精细运动得不到锻炼

吃饭看似简单的动作，但对于低龄儿童来讲却是十分重要的，用勺子、儿童训练筷夹取食物，再放进口中，这些动作都被称之为精细运动。需要手眼协调配合才能完成，喂饭导致孩子的精细运动得不到锻炼，肢体协调性变差。

3. 厌食

再小的孩子也能区分饿和饱，没有孩子会饿着自己，就连小婴儿饿了也会发出哭的信号。长期不顾孩子的感受强迫喂饭，会引起孩子厌食，看到父母、老人端着碗，就下意识的逃跑，开始抗拒吃饭。

4. 引发呛咳危险

孩子在前面跑、大人在后面追，好不容易拉住孩子，就迅速给孩子塞一勺饭，孩子还没将食物完全咀嚼碎，就接着跑，在跑闹的过程中，食物残渣很容易吸入气管，引发呛咳，严重时会引起窒息有生命危险。

喂饭危害这么多，家长为了孩子的健康就不要再追着娃喂饭了。2岁左右就可以让孩子学习自己拿着专用勺、练习筷独立吃饭了，这样不仅能锻炼孩子的肢体协调能力，还能培养孩子的独立性，让孩子爱上吃饭。

爱孩子，用正确的方式很重要，追着喂饭的坏习惯家长们要改掉。