亲爱的家长朋友们：  

您好！春季到来，随着气温回升，各种传染疾病进入多发期，将危害幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，请家长与幼儿园一起做好幼儿春季保健工作。

一、卫生保健

1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。

2.保持室内适宜的温度和湿度。人体感觉舒适健康的温度在8-18℃时，湿度保持在40%-60%之间。

3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，开窗效果较好。

4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。

5.出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

6.为提高孩子的免疫力，可以带领孩子们进行适当的运动，鼓励孩子养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。

二、饮食保健

1.饮食应做到营养均衡，种类多样，科学搭配:

 (1)粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

 (2)春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

 (3)春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

 2.督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。

 3.让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。

三、疾病预防

1.春季常见疾病

 （1)呼吸系统疾病：是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。

（2）传染性疾病：春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。

（3）过敏性疾病：春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。

2.疾病预防措施

（1）加强体育锻炼，增强体质

 每天带孩子做适量的身体锻炼，增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。

（2）接种疫苗

 严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

（3）定期消毒

 孩子的被褥、衣物、手巾经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

（4）作息规律

 合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。

（5）减少外出

 减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。

家长朋友们，孩子健康成长是我们共同的心愿，让我们一起携手，共同为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障!