2020有一个特殊的新年，大家要把病毒挡在门外，春节拜年旅游全取消，只能在家里团团转，是不是把小朋友们憋坏啦！中班的小朋友别着急，老师们为你们准备了有趣的一日活动，让我们和爸爸妈妈在家一起愉快地玩耍吧！
我和闹钟有个小约会
小朋友要主动定个小闹钟，每天坚持7：30起床，不当大懒虫
和爸爸妈妈一起制定一日活动计划
上午我们可以做什么
（7：30—12：00）
自己穿衣、刷牙、洗脸，吃早餐、看书、做运动、喝水、吃水果、玩玩具、和爸爸一起玩游戏、我们一起做早操。
午休时间12:20—14：20
美美的睡一觉
下午我们可以做什么
（14：20—17：00）
起床后多喝水、吃水果、吃点心、做手工，和妈妈一起玩游戏、做家务劳动、看励志动画影片。
我还会把计划画下来
说明：孩子每天可以计划做一件主要的事情画在上面的格子里，下面的三个格子是每天都要进行的，一个是看书，一个是运动，最后一个可以根据自己的兴趣爱好自己定，每件事情要坚持20—30分钟，相信宝贝们会有不一样的收获哦！
在家中可以玩哪些好玩的运动游戏？
（一）游戏：好玩的沙发垫
玩法：
1.沙发坐垫放地上，孩子练习跳上跳下，增加高度继续练习跳跃。
2.四张坐垫摆一排，孩子用不同的方式通过垫子如：匍匐前进、爬、滚等形式通过。
（二）游戏：滚球进门
准备：四把餐椅或凳子、沙包（不同面上写上数字）球
玩法：四把餐椅依次摆放并编号1、2、3、4，孩子站在离餐椅3米的距离，投色子（沙包）看数字把球滚到相应的号球门里。
（三）游戏:小熊运年货
准备：各种年货（薯片、牛奶、棒棒糖等）筐子。
玩法：场地一端散放着年货，孩子扮演熊爬行，在规定时间内寻找年货放筐里，每次运一种，挑战一分钟最多能运多少年货。
（四）游戏：创意擦地
准备：四块方抹布
玩法：分别给孩子四块抹布，身体可以碰到抹布但不能碰到地面进行创意擦地。
（五）游戏：投掷纸杯塔
家庭版的“保龄球”，将纸杯垒高，用小球投掷，看看谁倒下的纸杯多
（六）游戏：运动转盘
准备：转盘、字卡
玩法：数字转盘旁写上运动项目如：如：跳、蹲、倒退走等。转到数字几就做几下相应的动作。
好玩的亲子游戏
可以和爸爸玩的游戏
（一）游戏：来学我
玩法：家长做动作让孩子模仿或孩子做家长模仿。配合语言如举起两只手、翘起脚尖等，边说边做。
（二）游戏：钻山洞游戏
玩法：爸爸手撑地伸直双脚，孩子跳过去之后从爸爸腰部底下钻过。
（三）比比谁快
（四）游戏夹豆子
玩法：石头剪刀布，赢者说数字，听数字后夹相应数量的豆子，放筐里，看谁夹的又快又对。
可以和妈妈玩的游戏
（一）游戏：我是小姚明
玩法：家长孩子面对面站在规定位置。游戏开始后，孩子将手中的10个纸球投向家长手中的筐子。互换角色，看谁投中的多。
（二）手指儿歌：大白菜
（三）游戏反口令
玩法：看谁反应快，家长说“站”孩子就“坐”；家长说“向前走”，孩子就往后退……如果动作做错则交换角色再游戏。
我们一起做手工
（一）纸杯花
准备材料：纸杯、剪刀、画笔、双面胶
（二）玩转面团
准备材料：彩色面团、黑豆、葡萄干、红枣
（三）蔬菜拼盘
准备材料：各种蔬菜片、水果片
（四）折纸青蛙
亲子活动
（五）小老鼠
准备：剪刀、黑笔、双面胶、圆形手工纸、白色纸条
（六）新年舞起来
准备材料:各种糖纸、画质、水彩笔
（七）伟大的逆行者----制作“英雄的战衣”
准备材料：剪刀、胶水、报纸，胶带，纸箱，画笔等。
我喜欢的绘本故事
让孩子爱上阅读的关键：
1.创设阅读氛围；
2.选择合适的书；
3.提高亲子阅读技巧。
提高亲子阅读的技巧：
第一招：选择喜欢的书；第二招：大声为孩子读书。
第三招：他翻页，你读书；第四招：一边读，一遍演。
第五招：仔细观察图片，积极思考并表达。
第六招：走到哪里，读到哪里，享受爸爸的声音。
我是爸妈小帮手
这个假期我可以帮爸爸妈妈做很多事情，扫地、择菜、洗菜、刷碗，我还会收拾图书、玩具，我还可以洗袜子、洗毛巾……看我多棒呀！
励志动画影片
1．萌宠《萌宠成长记》
本片记录了小家伙们的点点滴滴，从出生、吃奶、学步、到长大和学本领。和妈妈分别、独立面对世界......每一个瞬间萌的让人心都化掉了，这也是一个教育孩子尊重生命、爱护动物的大好机会。
2.《帝企鹅日记》
这是一部真实反映企鹅生活的电影。为了让企鹅宝宝健康成长，企鹅爸爸妈妈每年都会从北部来到南部孵化小企鹅蛋。影片所展现的顽强的生命力发人深省。
3.《微观小世界》
这是一个微缩版的虫虫世界。每个故事都是小昆虫，以纪录片的风格描述虫虫们的生态环境，同时又演绎出了生动幽默的故事。
4.《北极故事》
在北极冰雪世界中的生命奇迹。猝不及防的环境变化，让整个海象族群面临巨大的威胁。这是教育孩子环保极好的纪录片。
5.《头脑特工队》
小女孩莱莉出生在一个平凡的家庭中，脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。这些记忆还与几个莱莉未曾谋面的伙伴息息相关，他们就是人类的五种主要情绪。学会了解情绪，接纳自己。
亲爱的中班宝贝们，这样丰富多彩的一日活动你喜欢吗？让我们一起加油！做这场对抗病毒战役中勇敢的小战士！
